Candlelight Slow Flow Yoga
Pour démarrer la soirée dans le calme et l’équilibre
Description du service
Le Candlelight Slow Flow Yoga yoga se vit davantage comme une expérience que comme un cours traditionnel. Il débute à la tombée du jour pour se décharger du stress et de l’anxiété accumulés dans la journée, de relâcher les tensions corporelles et mentales. Au fil de musiques douces, ces séances se composent d’enchaînements fluides de postures à la lumière des bougies, permettant de démarrer la soirée dans le calme et l’équilibre avec une douce sensation de rajeunissement. L’accent est mis sur la respiration et l’alignement. Puis s’ensuivent des assouplissements restauratifs, inspirés du Yin yoga. Le cours se termine par une longue relaxation guidée plus longue que dans un cours en journée.
Coordonnées
rayonnez@yahoo.com