YOGA
« Le yoga est un voyage, pas une destination » Krishnamurti
Le terme « Yoga » vient d’une ancienne racine sanskrite « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l’esprit. Tout le travail tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité. L’Inde est la terre d’origine du yoga : son histoire est étroitement liée à celle de la civilisation indienne.
Cette discipline a été élaborée depuis la plus lointaine antiquité pour aider les êtres humains à traverser la souffrance, et trouver l’unité et la joie dans leur corps et leur âme. Enchaînement de postures (ou âsanas) au rythme de la respiration, le yoga associe assouplissement, détente, renforcement musculaire, libération des toxines, circulation harmonieuse de l’énergie vitale.
Méditation en mouvement qui vise à stopper notre bavardage du mental, le yoga est un voyage qui part du corps pour atteindre les niveaux les plus subtils de l’être.
1 h 30 min
15 euros
45 min
10 euros
1 h 30 min
1 h 30 min
Isabelle J.,
Responsable relations presse chez Safran
Extrêmement douce et professionnelle, Uriell enseigne le yoga avec beaucoup d'encouragements et de bienveillance.
Avec elle,pratiquer le yoga devient un plaisir dont on a du mal à se passer !
Merci pour l'accompagnement de ces belles pratiques !
Kristen L.,
Key Account Director at Copywrighte Design
Uriell has given classes at our office for nearly a year now and it has completely changed my attitude towards yoga - I now realize what a difference an instructor can make. Uriell is not only knowledgeable and experienced, she is very encouraging and takes great care in adapting to each participants' individual needs. She is thorough in her explanations to help everyone at any level understand and successfully achieve the postures. Her approach is very well adapted to our work environment where we are practicing twice weekly amongst fellow colleagues - it is not easy to break from a busy work schedule, but she creates an environment which makes this possible. I feel very fortunate to have the opportunity to attend her class. I have really learned to love yoga and I have Uriell to thank for that !
Quitterie S.,
Attachée de presse chez Safran
Uriell est professeur de yoga dans l'entreprise dans laquelle je travaille depuis environ 1 an. Elle a immédiatement fait l'unanimité avec ses cours sur mesure, son approche très douce, sa bienveillance et son investissement à chaque cours. Elle m'a personnellement été de très bons conseils dans le cadre de ma grossesse et j'ai hâte de reprendre les cours avec elle. Avec ses conseils appliqués sur le yoga mais aussi sur tout un tas d'autres sujets de bien-être au quotidien, Uriell est aussi coach de vie.
Caroline D.,
Graphiste chez Copywrighte Design
Uriell est une personne très empathique, qui sait comment s'adapter à chacun et aux différentes personnalités de l'entreprise. Ses conseils sur la pratique du Yoga (tout styles confondus) et de la sophrologie nous aident chaque jour à être plus en phase avec nous-mêmes et avec nos différentes fonctions professionnelles. Je recommande les yeux fermés !