URIELL
Sophrologue et professeur de Yoga
Découvrez vos ressources intérieures et rayonnez !
Entre le stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les diktats de la société, la course effrénée contre le temps… notre esprit sature. Et notre corps, siège de nos émotions et véritable reflet de notre état intérieur, trinque: tensions musculaires, douleurs, épuisement mental et physique, maladies...
L’enjeu des séances : harmoniser votre corps et votre esprit, vous apprendre à reconnaître et libérer vos émotions, à tempérer l’agitation mentale, à remplacer vos pensées toxiques par une vision positive de la vie et de l'avenir.
Je vous guiderai pour démonter vos mécanismes de stress interne, dénouer vos tensions, vous relaxer en profondeur. Vous apprendrez à entrer en vous-même, à découvrir vos ressources, votre potentiel qui sommeille et à retrouver la joie.
Chaque personne est unique, chaque suivi aussi. Sophro-coaching, coaching émotionnel, yoga doux ou dynamique… je m’adapte à vos besoins et vous propose des sessions sur-mesure. Un travail en profondeur en pleine conscience sur votre esprit et votre corps pour un changement durable.
« Prends soin de ton corps afin que ton âme ait envie de
l’habiter. »
Proverbe chinois
YOGA CANNES Rentrée 2022
Se tonifier, se relaxer & recharger les batteries
SUNRISE YOGA
Tous les matins à 6h15 & 7h
Cours à distance via Zoom
Optimisez votre journée. Une séance courte avant le travail et le lever des enfants. Un temps pour soi pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, et démarrer la journée en toute sérénité. Idéal pour être plus
concentré(e) et mieux gérer son stress.
Petits groupes pour un coaching optimal & personnalisé.
VINYASA YOGA
> Lundi 19h-20h
Enchaînement créatif, fluide et dynamique, de postures synchronisées avec la respiration. Force, gainage,
élimination des toxines, souplesse et équilibre... une pratique idéale pour se sentir bien dans sa peau!
>>> Lieu : STRACE Dance Center,
21 Chemin de la Bastide Rouge,
06150 Cannes Mandelieu
« Notre mission est de libérer notre lumière
pour devenir une source de lumière pour les autres »
Nelson Mandela
Qui suis-je...
Biochimiste de formation, Sophrologue caycédienne (formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, Sofrocay), et professeur de yoga (certifiée Yoga Alliance International), je suis depuis toujours fascinée par la chimie du vivant et les extraordinaires capacités de guérison de notre corps et de notre esprit.
Quinze années en entreprise dans le secteur de la communication m’ont permis d’acquérir un fort relationnel et d’appréhender, entre autres, les enjeux liés à l’humain en entreprise. J’ai aussi vu les effets délétères du stress.
Le yoga et la méditation de pleine conscience ont été une révélation… Leurs bienfaits ont changé ma vie. Ces apprentissages m’ont encouragée à m’intéresser aux disciplines qui guérissent le corps et l’esprit, indissociables.
Ainsi, j’ai étudié pendant six années la Médecine Traditionnelle Chinoise (et obtenu le DNMTC, certificat national reconnu par les syndicats professionnels), et je me suis formée pour devenir sophrologue et professeur de yoga, diplôme certifié Yoga Alliance International.
Aujourd’hui, je souhaite vous offrir mon expérience, pour vous guider sur le chemin intérieur qui est le vôtre en toute sérénité. Mon souhait est de vous rendre autonome, en vous donnant des clés utiles à votre bien-être. Je me donne pour ambition de mettre mes compétences et mon expérience à votre service. Ce serait un plaisir de vous rencontrer.
Uriell
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Tél : 06 60 85 08 80
