Vinyasa : Yoga Dynamique

Description du service

Le Vinyasa flow est un enchaînement créatif, fluide et dynamique, de postures synchronisées avec la respiration. Véritable méditation en mouvement, cette discipline vise à stopper notre bavardage mental. Energisante et gracieuse, cette pratique, qui fait travailler le «cardio», génère force, gainage, élimination des toxines, souplesse et équilibre. Renforce la concentration, confiance en soi et procure bien-être et calme intérieur. Idéal pour être bien dans sa peau!