Yin Yoga

Description du service

Les postures sont tenues longtemps dans un état de relâchement intense. Cette pratique douce et statique vise à relâcher les muscles, les ligaments, les articulations, les fascias. Par un travail de respiration et de conscience, on parvient à détendre en profondeur la zone du corps travaillée dans la posture. Complémentaire du Yoga dynamique, le Yin Yoga est un yoga puissant et restauratif, qui permet de s’assouplir en profondeur et se reconnecter à soi. C’est la voie idéale vers la pleine conscience et la méditation.